Improving anaerobic fitness could be key to faster run times

    Increasing your anaerobic capacity in addition to your aerobic capacity help long distance runners improve their times new research shows. Advertisement The researchers from Simon Frasier University (SFU) in British Columbia measured aerobic and anaerobic capacity in 10 male mountain marathon runners and found a runner’s pre-race anaerobic fitness capacity is a key factor in…

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      Retrait du projet de loi sur l’avortement en Espagne

      Le Premier Ministre espagnol Mariano Rajoy a retiré le projet de loi qui visait à interdire l’avortement,sauf après un viol ou en cas de danger pour la femme. De nombreuses associations se félicitent de cette décision. Au niveau mondial, l’accès à l’IVG sûr et légal reste largement inégal. C’est l’objet d’un manifeste lancé par trois…

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      US Open : Eliminée et en larmes, Naomi Osaka va « faire une pause pendant un certain temps »

      Click:银行卡三要素 Il ne faisait pas bon affronter des espoirs de 18 ans, ce vendredi au 3e tour de l’US Open. L’Espagnol Carlos Alcaraz a terrassé en cinq sets le Grec Stefanos Tsitsipas, alors que la Canadienne Leylah Fernandez a dominé en trois manches Naomi Osaka. En conférence de presse, après sa défaite (5-7, 7-6 [2],…

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        Garmin release the Forerunner 735XT

        Need a new watch this season? How about the Forerunner 735XT, the latest lightweight multisport-capable running watch from Garmin? It features 24/7 heart rate monitoring, without the need for an additional strap, and built-in activities including running, cycling, swimming, multisport, hiking, XC skiing, strength training, paddle sports and cardio. Advertisement Connect IQ compatible, the Forerunner 735XT…

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