Manger plus sain permet de réduire rapidement les signes de dépression chez les jeunes adultes
Des jeunes adultes souffrant de dépression ont accepté de se soumettre à un régime alimentaire plus sain pendant 3 semaines. Leur bien-être psychologique s’est considérablement amélioré comparé aux autres participants qui n’ont pas modifié leurs habitudes alimentaires. Sommaire Baisse des symptômes de dépression Selon une récente étude parue dans Plos One, manger plus sain aiderait…