Les bienfaits du Tai chi et du Qigong sur la santé cardiovasculaire
Une nouvelle méta-analyse montre que les exercices traditionnels chinois – qui mettent l’accent sur les postures, la respiration et la circulation de l’énergie – pourraient améliorer la santé des personnes ayant dû faire face à une maladie cardiaque, à un AVC ou à une forte tension artérielle. Une étude chinoise montre que la pratique du…